Hormon HGH

Somatotropina (STH), nazywana potocznie hormonem wzrostu (HGH – Human Growth Hormone), produkowana jest przez przysadkę mózgową, a kontrolowana przez podwzgórze: somatostatyna hamuje wydzielanie hormonu wzrostu, natomiast somatoliberyna go uwalnia. Hormon wzrostu jest wydzielany najintensywniej w czasie snu. Częstotliwość oraz ilość uwalnianego hormonu wzrostu jest uzależniona od płci oraz wieku, a także od czynników zewnętrznych: stresu, temperatury otoczenia, wysiłku fizycznego i poziomu glukozy we krwi.

Hormon wzrostu wpływa na wydzielanie w wątrobie i być może w tkankach somatomedyn – insulinopodobnych czynników wzrostu.  HGH odpowiada za wychwytywanie aminokwasów, syntezowanie białek w komórkach, wzrost masy mięśniowej, siły oraz za wzmocnienie układu kostnego. Hormon wpływa na gospodarkę węglowodanową, ponieważ pobudza glikogenolizę oraz stymuluje uwalnianie glukozy z wątroby.

HGH wpływa równie ż na trzustkę, która pod wpływem długotrwałego stosowania hormonu wzrostu wyrzuca więcej insuliny i działa na tkankę tłuszczową, pobudzając jej spalanie. W ten sposób organizm pobiera energię z metabolizmu kwasów tłuszczowych.  Hormon wzrostu zwiększa gęstość komórek organizmu i w dużej mierze wpływa na hipertrofię tkanki mięśniowej, czyli przyrost jej masy, mimo iż nie należy do substancji sterydowych.

Hormon wzrostu bywa często stosowany przez osoby podejmujące trening siłowy i przez kulturystów,  u których wzrostowi tkanki mięśniowej towarzyszy równolegle proporcjonalny rozwój tkanki łącznej, wzmocnienie układu kostnego bez efektów androgennych. Tosowany jest do rozbudowywania beztłuszczowej masy mięśniowej.

Zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu jest możliwe za sprawą niektórych składników odżywczych i witamin. Takie działanie wykazuje duże stężenie aminokwasów we krwi i kwas gamma-aminokwasowy, chrom, wyciąg z bobu, lecytyna, witamina B6 oraz C.

Poziom hormonu wzrostu zwiększa się pod wpływem dosyć intensywnego wysiłku fizycznego, jednak aktywność fizyczna musi być podejmowana regularnie.

Wydzielanie hormonu wzrostu przez ludzki organizm obniża się po 30 roku życia. Można go jednak przyjmować w postaci różnego rodzaju preparatów.  Hormon półtrwa w organizmie ludzkim przez około 60 minut. Po upływie godziny poziom jego wydzielania ulega zmniejszeniu. Z tego względu hormon wzrostu podawany w postaci preparatów należy przyjmować w niewielkich dawkach kilka razy dziennie. W ten sposób zapobiega się spadkowi jego stężenia we krwi i utrzymuje się go na względnie wyrównanym poziomie.

1 odpowiedź na Hormon HGH

Dodaj komentarz